Ciao sono Giusy

🇮🇹Sono un’insegnante di yoga con base a Palermo!

Il mio percorso nel mondo del movimento inizia fin da piccolissima con la danza, ma con il passare del tempo ho sentito di aver bisogno di una dimensione più profonda per vivere dentro al movimento in un modo più maturo, consapevole ed umano. Ho iniziato il mio viaggio nello yoga con l’ashtanga, pratica che costruisce forza, che richiede disciplina e dedizione, quando ho iniziato il mio teacher training con Sampoorna yoga (Goa, India) ho scoperto il vinyasa flow ed ho capito che era il mio modo di sentirmi libera sul tappetino. Da allora mi sono formata in giro per il mondo per offrire sempre sequenze nuove senza dimenticare però l’importanza del comprendere la forma che si assume nel movimento. Per me fare yoga non è copiare una posa fatta dall’insegnante, ma comprenderla e conoscerla affinché diventi una forma propria, dove l’allievo è pienamente consapevole delle attivazioni necessarie. Amo lavorare su più fronti, muscolarmente con mobilità, flessibilità e forza e umanamente riconnettendo gli allievi a se. Sul tappetino si affrontano paure, si riconquista la fiducia, si cerca il qui ed ora, in un mondo che ci vede sempre con la mente altrove.

Se vuoi praticare con me in questo sito trovi tutte le lezioni, i retreat ed i contatti. Non importa il tuo livello di pratica, ma la tua voglia di fare qualcosa per te!

🇬🇧I am a yoga teacher based in Palermo!

My journey in the world of movement began from a very young age with dance, but over time I felt I needed a deeper dimension to live within the movement in a more mature, aware and humane way. I started my yoga journey with ashtanga, a strength building practice that requires discipline and dedication, when I started my teacher training with Sampoorna yoga (Goa, India) I discovered vinyasa flow and realized it was my way to feel free on the mat. Since then I have trained around the world to always offer new sequences without forgetting the importance of understanding the shape assumed in movement. For me, doing yoga is not copying a pose made by the teacher, but understanding and knowing it so that it becomes its own form, where the student is fully aware of the necessary activations. I love working on multiple fronts, muscularly with mobility, flexibility and strength and humanly reconnecting the students to themselves. Fears are faced on the mat, trust is regained, one seeks the here and now, in a world that always sees our minds elsewhere.

If you want to practice with me on this site you will find all the lessons, retreats and contacts. It doesn't matter your level of practice, but your desire to do something for you!